Эффективные диеты для похудения

Диетические супы рецепты

Уха наваристая.
   Диетические супы рецепты Это блюдо пришло к нашему столу из Древней Руси и напоминаю что его приготовление простое, но чтоб получилось изумительное, отнеситесь к приготовлению с душою. Возьмите красную рыбу(СЕМГА ПОДОЙДЕТ) нарежьте кусочками, положите в кастрюлю добавьте целую очищенную луковицу и залейте водой варите 30 мин на малом огне снимая пенку потом нарежьте картофель и морковь варим еще 30 мин и в конце солим и добавляем зелень. Все лишнее только испортит. Получите отменную наваристую уху с минимум калорий.

 

Суп из белых грибов.
    Диетические супы рецептыВы останетесь не только сытыми, но и положительно заряжены на весь день. Для этого возьмем исключительно белые грибы, картофель, морковь, репчатый лук, манная крупа растительное масло. На этот диетический суп уйдет не много времени, но постарайтесь приготовить его своими руками. Отварите грибы, у вас получился бульон из грибов добавьте мелко порезанный картофель и продолжайте варить потом засыпаем манную крупу и обязательно мешаем чтоб избежать комочков в конце солим перчим, и бросаем зелень можно отдельно в тарелочке добавить ложку сметаны. Вуаля и диетический суп готов.

 

Суп из белой фасоли.
   Диетические супы рецепты На приготовление такого супа приходиться за ранее подготовиться. Фасоль опустим воду и оставим на 6 часов. Затем промываем и отправляем в кастрюлю с кипящей водой варим до готовности, потом нарезаем морковь, болгарский перец соломкой, а кабачок и картофель кубиками. Все это отправляем так же в кастрюлю и начинаем делать поджарку нарезаем мелко лук, на сковородке доводим до золотистого цвета отправляем и в наш овощной суп бросаем соль, перец душистый, лавровый лист, зелень петрушки.


Опубликовано: 4-10-2016, 10:28

Комментарии пользователей

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.