Эффективные диеты для похудения

Вкусные диетические рецепты

Вкусные диетические рецептыВкусные диетические рецепты ,это блюдо не только полезно для нас и нашего организма, но и украшение стола, приготовление своими руками создадут вам приятное впечатления, можете порадовать и близких своим шедевром.
Салат из морской капусты "Андреевский" считается одним из полезных, так как содержит полезные вещества йод которого не хватает для нашей щитовидной железы. Приготовить не сложно, но изумительно вкусно. Рецепт салата:

 

1. Морская капуста 200 гр
2. Сладкий перец 1 шт.
3. Оливковое масло 2 ст.л.
4. Кукуруза консервированная 1/2 банки.
5. Помидоры чери 15 шт.
6. Огурцы 2 шт.


Соль по вкусу, а так же понадобиться зелень петрушки.
Перед заготовкой салата нарезаем морскую капусту несильно мелко, выкладываем на тарелку, помидоры режим колечками и отправляем в капусту, а огурцы отделяем от кожицы и нарезаем кубиками, дальше берем баночку кукурузы и выкладываем на наш салат 1/2 банки, сладкий перец нарезаем соломкой добавляем оливковое масло и добавьте низкокалорийный майонез он предаст приятный вкус так все ингредиенты салата хорошо сочетаются с ним перемешиваем солим по вкусу и украшаем зеленью. Ням-ням.


Опубликовано: 4-10-2016, 11:16

Комментарии пользователей

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.