Эффективные диеты для похудения
» » Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Как убрать второй подбородок в домашних условиях

 

Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Тема статьи:Как избавится от второго подбородка, почему он появляется и вообще возможно ли от него избавится. Я очень понимаю людей у которых нет проблем с фигурой, даже если у них нет лишнего веса, но у них есть остро стоящая проблема со вторым подбородком. Такие люди просто не знают, что им делать, они пробуют худеть, используют различные маски, кремы, массажи, но проблема остается на месте.

Причины появления второго подбородка

Если говорить словами медицины, как появляется второй подбородок, то это может выражаться в скопление мягких тканей в подбородочной области лица. Что с этой проблемой делать? Какие упражнения или советы вам пригодятся, все это мы рассмотрим в нашей статье и надеюсь информация будет полезной, для вас. Как говорится выход всегда есть, главное, чтоб было ваше желание исправить эту ситуацию, а также существует не мало методов, которые помогут вам избавится от второго подбородка.Теперь нужно изучить по каким причинам может возникнуть такая проблема.

 

Как убрать второй подбородок в домашних условиях


1. Первая причина по которой у вас может появится отвисший подбородок, это генетическая предрасположенность. Для этого можно пролистать свои старые альбомы с фотографиями, посмотрите на ваших предков, отца или матери на своих братьев и сестер, если у них нет второго подбородка значит причина не в наследственности.

2. Следующая причина проявления второго подбородка можно отнести к возрастным изменениям вашего овала лица. Конечно же со временем, когда мы начинаем взрослеть, наша кожа лица становится не такой эластичной и упругой, поэтому мышцы шеи ослабевают.

3. Еще одна причина возникновения второго подбородка, это ожирение или же резкие смены вашего веса, если начали быстро набирать вес или резко решили похудеть.

4. К остальным возможным причинам можно отнести, из-за сутулости. Находясь в таком постоянном положении ослабевают мышцы шеи и голова находится вытянутой в форме. Также очень важно, как вы спите, вернее на какой подушке, если она высокая, это тоже может являться причиной появления второго подбородка.

Если одна из причин вам знакома, тогда следует избегать. Также я хочу сделать большой и огромный акцент на том что, в определенном месте, то есть на подбородке невозможно похудеть. Возможно только подтянуть его, различными методами и народными средствами, или же обратится к врачам профессионалам, которые делают пластические подтяжки кожи, но это не каждому по карману.

 

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ:

 

 


Как убрать второй подбородок в домашних условиях
при помощи упражнений

Можно воспользоваться упражнениями в свободное время, для подтяжки подбородка, этими действиями мы усиливаем мышцы в этом участке лица, если эту зарядку проделывать часто, то вы значительно снизите видимость проблемы со вкладками в области шеи.

1. И так начинаем с самого простого упражнения, для этого вам нужно проговорить пять букв. Такую зарядку вы можете проделывать дома возле зеркала, четко выговаривать буквы; У, И, О, А, Ы, при этом хорошо напрягайте мышцы шеи.Повторите такое упражнение 10 раз.

 

Как убрать второй подбородок в домашних условиях


2. Для второго упражнения понадобится обычная шариковая ручка или карандаш. Чтобы проделать упражнение, нужно зажать кончик ручки зубами и начать рисовать воображаемые цифры от 0 До 10 и так 3-4 раза повторить.

 

Как убрать второй подбородок в домашних условиях


3. Еще одно простое, но очень эффективное упражнение, при помощи вашего кулака. Для этого вам нужно упереть свой кулак в нижнюю часть подбородка, при этом начинать открывать рот. Проделывайте так, чтоб при открывании рта, вы усиливали нажатие кулака. Так ваши мышцы на подбородке начинают развиваться и отвисший подбородок начинает стягиваться. И так 20 раз.

4. Следующее упражнение можно проделывать сидя на стуле. Сядьте ровно на стульчик выпрямив спину, потянитесь подбородком, сперва к одному плечу, затем к другому, при этом не помогая плечами. Плечи должны оставаться на месте, работает только шея и подбородок. Выполните упражнение 20 раз. Следующее упражнение проделывается в этом положении. Потяните голову верх при этом нижняя челюсть должна вытягиваться дальше, таким образом мы натягиваем место со складками и тем же их выравниваем. Тянуть подбородок к верху, проделайте действие 15 раз.

5. Опускаем подбородок к груди, затем натягиваем шею вперед и начинаем медленно подымать к верху. Потом возвращаетесь в исходное положение и опять проделываете зарядку, и так 15 раз.

 

Как убрать второй подбородок в домашних условиях


6. Упражнение можно выполнять стоя. Для этого вам нужно приложить ладонь к уху и хорошо упереть, затем движением головы пробовать сдвинуть ладонь, при этом руку не ослаблять. Сперва проделайте на одной стороне уха 15 раз, затем также на другой стороне.

7. Давление головой назад, чтоб выполнить такое упражнение, для этого положите руки за голову и скрепляем ладони в замок, затем давим головой назад и вперед делая упор на руки и так 20 раз.

8. Следующее упражнение выполняется положив руки на лоб и начинаем давить головой на ладони при этом руки должны делать сопротивление давлению головы. Сделайте 20 раз.

9. Поднятие головы лежа - такое упражнение можно проделывать лежа на кровати, голова должна свисать, следующим действием начинаем голову тянуть к груди и так 20 раз, затем в этом положении пытаемся дотянуть подбородок сперва к одному плечу, затем к другому, проделайте еще 20 раз.

Еще один небольшой совет, для тех, кто наносит крем на подбородочную область и на шею. Как это необходимо делать правильно. Двумя большими пальцами рук, мы ведем одновременно пальчики к мочкам уха и затем четырьмя пальцами плавно опускаемся в низ по шее. Все делается плавно и без каких либо усилий.

 

Как убрать второй подбородок в домашних условиях


Массаж при помощи простой столовой ложки. Как это сделать? При помощи обычной ложки, лучше, если она будет серебряная, довольно просто научится делать лимфодренажный массаж на всех участках тела и лица простыми движениями. Который эффективно снимет отечность лица и даже мешки под глазами. Для этого нужно проделывать легкие похлопывающими движениями прикладывать ее себе на шею и подбородочную область. Но нужно запомнить, что мы этими упражнениями не убираем жировую прослойку, мы просто подтягиваем мышцы нашей шеи и подбородочной области которые и держат нашу кожу.

 

Как убрать второй подбородок в домашних условиях


Эти простые упражнения вы сможете проделывать в любое время, на работе, дома или просто на улице. Но делать упражнения нужно ежедневно в течение месяца 2-3 раза на день, и тогда у вы получите желаемый результат.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях с помощью масок

Конечно же, если к упражнениям и массажу второго подбородка применить дополнительные эффективные народные или косметические средства, например лечебные маски, то результат не заставит долго ждать. Объединив все профилактические действия в одно целое, это только ускорит процесс восстановления подбородка и вы сможете любоваться собой уже через 30-40 дней.

 

Как убрать второй подбородок в домашних условиях


Насыщая кожу различными питательными веществами, которые способствуют выработку коллагена и эластина в клетках кожи. При этих действиях кожа приобретает упругую и эластичную структуру.

Рецепты масок, чтоб убрать второй подбородок

Дрожжевая маска - для приготовления понадобится две столовых ложки сухих дрожжей, высыпьте на тарелочки и залейте теплым молоком и перемешайте до однородной густой массы в виде сливок. Поставьте готовую смесь на 30 минут в теплое место. Затем нанесите тонким слоем на проблемный участок подбородка и прикройте полиэтиленовым пакетом на 2 часа, затем можно смывать маску теплой водой.

Картофельная маска - чтобы приготовить маску, вам нужно сделать пюре, добавить меда и теплого молока тщательно перемешайте и нанесите на подбородок, обмотайте целлофаном. Желательно делать процедуру на ночь.

 

Как убрать второй подбородок в домашних условиях

 

Маска из черной косметической глины, тут конечно сложнее, так как нужно знать, подойдет глина по типу кожи или сменить на белую глину. А так рецепт простой развести черную глину водой до густой однородной массы и нанести на проблемные участки.  Купить глину можно в аптеке или косметическом магазине.

Лимонная маска - для приготовления вам нужно выжать лимон и разбавить на стакан воды добавить ложку поваренной соли и нанести в виде компресса.

 

 

 

 


Опубликовано: 12-12-2016, 14:10

Комментарии пользователей

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.