Эффективные диеты для похудения
» » Чай для похудения приготовить самому

Чай для похудения приготовить самому

Чай для похудения

Сегодня поговорим про чай для похудения. Каждая женщина хоть раз в жизни покупала его, начиная борьбу с весом. Часто невысокая цена и в то же время высокая доступность делает этот продукт активно потребляемым. Купить чай с надписью «для похудения» можно в любом супермаркете или аптеке. И его цена не особо отличается от обычного чая. Поэтому многие женщины, совмещая, как им кажется, полезное с необходимым, покупают именно такой чай. Но тут возникает вопрос, будет ли этот чай эффективен, не покупаем ли мы кота в мешке и не нанесем ли мы этим чаем вред своему здоровью? Если с уверенностью на эти вопросы ответить нельзя, тогда к чему рисковать? 

Необходимо понимать, что основные свойства чая для похудения заключаются в следующем: позволяет вывести воду из организма, помогает очистить кишечник, непосредственно борется с жиром. Большая часть, продаваемого чая, ориентирована на первые два пункта. Постоянное применение такого напитка может стать причиной того, что из-за быстрого прохождения пищи через кишечник, большая часть питательных элементов не успеет усвоиться. Постоянное обезвоживание негативно отражается на всем организме, а в особенности на состояние кожи. Подобные напитки опасно применять больше 10 дней.

Более безопасным, экономичным и эффективным будет приготовить чай для похудения самому.

Один из самых несложных вариантов приготовления данного напитка – добавить корицу в зеленый чай. Для безопасного употребления, дневная норма корицы – не больше одной чайной ложки, а самого чая – не больше четырех чашек. Корица способствует уменьшению аппетита и приводит в норму количество сахара в крови. Столь же полезным может оказаться добавление в горячий чай имбиря, который отлично справляется сжиганием жиров.

Другой способ приготовления чая для похудения – комбинация лечебных трав. В фитотерапии известно, что крапива, мята, бузина, люцерна, кукурузные рыльца обладают свойством подавлять аппетит. Лопух, хвощ полевой, листья брусники – отличное мочегонное. К слабительным травам относят: крушину, укроп, анис, тмин, ромашку. Помогают сжигать жир: имбирь, куркума, розмарин, расторопша.

Рассмотрим несколько рецептов:

Рецепт № 1. Берем крапиву и бузину в соотношении 1:2. Заливаем кипятком. Настаиваем 4 часа. Пить между едой.

Рецепт № 2. Берем кору крушины, корневище одуванчика, фенхель, мяту в соотношении 3:2:1:1. Запариваем кипятком (200 г). Ждем 15 минут.

Рецепт № 3. Берем кору крушины, листья крапивы, мяту в соотношении 1:1:2. После того, как залили стаканом кипятка, настаиваем 4 часа. Пьем между едой.

Рецепт № 4. В предварительно заваренный зеленый чай добавить щепотку сухого имбиря.

Рецепт № 5. Тонко нарезать имбирь и 10 грамм корня закипятить в стакане воды. После этого добавить немного мяты.

Людям, у которых присутствуют медицинские проблемы со здоровьем, особенно связанные с желудочно-кишечным трактом, а также беременным женщинам, необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем пить чай для похудения!!!


Опубликовано: 8-05-2014, 11:44

Комментарии пользователей

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.